鼻の整形術
鼻の整形術は、大きく3つの方法に分けられます。
一つは物を入れる事によって、鼻の形を整える整形手術です。例えば、鼻先に軟骨を入れて鼻を長くしたり、プロテーゼや軟骨などを入れて鼻筋を通したりする手術はこれに入ります。
二つめは鼻を構成している骨や軟骨等を取る事によって、鼻の形を変える整形手術です。例えば鼻翼の張りを取ったり、わし鼻の人の骨を削ったりする手術はこれに入ります。
三つめは鼻を細くする事によって、鼻の形を変える整形手術です。例えば、鼻骨の幅を狭くしたりする「鼻骨骨切り」や、鼻尖の軟骨を縫い合わせて団子鼻を細くしたりするものは、これに入ります。
鼻の整形時には、こういった事を事前に調べてから、整形のお医者さんとよく相談するといいでしょう。
東館山スキー場のホテル旅館温泉
志賀高原は長野オリンピックのアルペンスキー会場となりましたが、大回転競技が行われたスキー場は東館山スキー場です。
東館山にはゴンドラがあり、ちょうど発哺温泉あたりにゴンドラ乗り場があります。
6分ほどの空中散歩を経て、東館山山頂駅に到着します。
東館山山頂の標高は2030mあり、横手山の山頂にあるパラボラアンテナも確認することができます。
オリンピックに使用されたコースはゴンドラに沿って伸びています。
変化に富んだコースをスピードに乗って滑り降りれば、爽快な気分を味わうことができます。
初級は迂回コースとして林間コースが整備されていますので、そちらに向かったほうが無難です。
しかし、オリンピックコースとはいっても、「急斜面でコブが張り付いている」ということではありません。
時間をかければ初級者でもオリンピックコースを降りていくことは可能です。
せっかく志賀高原に来たのですから、オリンピック選手が競技で滑走したコースを1度くらいは滑ってみたいものです。
東館山ゴンドラは黄色で、丸い形をした4人乗り用のゴンドラリフトです。
形が古いせいか、中が狭いのが難点となっています。
今ではスノーボードやショートスキーなどはゴンドラ内に持ち込みますので、結果的に非常に狭い車内空間となってしまいます。
早く新しいゴンドラに架け替えてほしいものです。
東館山ゴンドラの終点駅には「そば屋」がありますが、いつも「だし」の効いた美味しそうな匂いを漂わせています。
豚汁
具だくさんのお味噌汁、「豚汁」はそれだけで栄養満点の食事になります。根野菜をたっぷりとるにはうってつけ。冬の寒い時期に身体がほかほかになります。下準備を丁寧にすることがおいしい豚汁づくりの大切なポイントです。いろいろな具を入れてみましょう。
★手作りポイント!
・里芋は沸騰したお湯でさっとゆでたあと、塩でもむとぬめりがとれます。
・こんにゃくは、手やスプーンでちぎるようにすると表面積が大きくなり、味がしみ込みやすくなります。
・ごぼうは皮にうまみがあります。包丁の背でこそげ取るようにして薄く取ります。あく抜きが大切です。
・最後にしょうゆを少したらすと味が落ち着きます。ネギは火を止めてから入れましょう。
◆材料（4人分）
・だし汁・・・8カップ（カツオだし）
＊だし汁のとり方は下記参照。市販の顆粒だしでもOKです。
・豚肉・・80g
・大根・・・60g
・ニンジン・・・40g（1／４本）
・こんにゃく・・・60g（1／４枚）
・里芋・・・60g（１1／２個）
・ごぼう・・・40g
・ネギ・・・1／３本
・みそ・・・大さじ３1／２
・しょうゆ・・・少々
・七味とうがらし・・・（お好みで）適量
◆下ごしらえ
・豚肉・・・一口大に切る。
・大根、ニンジン・・・皮をむいていちょう切り。
・こんにゃく・・・一口大に手でちぎり、熱湯で5分ゆでてから水気を切っておきます。
・里芋・・・たわしでこすり、皮をむいて半月切りにしてから熱湯でさっとゆで、塩でもみ、ぬめりを取ります。水洗いしてざるにあげておきます。
・ごぼう・・・ドロをたわしで落とし、皮を包丁の背で薄くこそげ取り、小口切りにして水につけ、アクを抜きます。
・ネギは小口切りにします。
◆つくり方
１．だし汁に半量のみそを加え、大根、ニンジン、ごぼう、里芋、こんにゃくを入れて煮込みます。
２．豚肉を入れ、火が通ったら残りのみそを、汁の一部で溶いて加えます。
３．仕上げにしょうゆ（ひとり1?2滴）を加え、味をととのえ、ネギを加えて火を止めます。
４．椀に盛り、お好みで七味唐辛子をふって召し上がれ!
〈カツオのだし汁の取り方〉
かつお節は水に対して2?3パーセント。
＊1番だし
１．沸騰したお湯にかつお節を入れ、再び沸騰したら火を止めます。
２．かつお節が自然に鍋の底に沈むのを待ち、キッチンペーパーで静かにこします。
３．こしたあとのかつお節は、汁が濁るので使いません。
＊2番だしは、1番だしをとった後のかつお節をさらに水から煮出したものをいいます。
かつお節の出しがらも捨てないのがエコクッキングです。ふりかけにしておいしく召し上がりましょう。
〈簡単ふりかけ〉
カツオ節の出しがら（8g）に、しょうゆ（小さじ１）、砂糖（小さじ１）をふりかけ、鍋に入れ、弱火でいります。水分がなくなったらゴマ、のり、干しえびなどを加えてさらに2分いればできあがり！ ペーパータオルの上に広げて電子レンジで1分加熱し、全体をかき混ぜてから、再度1分加熱して水分を飛ばしてもokです。
★モデル献立
●焼き魚
●ホウレン草のおひたし
中高年がパソコンを習う事について
ある日、テレビを見ていたらある中高年の人が「今年の目標はパソコンを習う事です」という回答を言っていました。
今の家庭や学校や会社にはパソコンがあるのが当たり前の状況で、無いという状況にいるのがあまり無いですし、またゲーム機や携帯などの情報と言うというは本を見たり、わざわざ情報を収集しなくても友達との会話の中に自然に出てきたりして、自然にパソコンや機械に溶け込んでいっているような気がしますが、中高年の人たちにしてみたら身近に無いものに入っていくと言うのがものすごい勇気があることのように感じてしまいます。
教えて欲しい側の中高年の人たちも、学校に行ったとしても何を学んでいるのか理解するまでにかなり時間がかかると思いますし、教えている側のほうも何から教えていいかわからないのでは？と思います。確かに教える側は「これくらいは分かるはずだろう」という思い込みで授業を進めていくケースが多いと思います。これに対して全くの初心者で受講者の中高年の人は「マウスをドラッグしてください」と言われたって、「マウスって何？」「ドラッグってどうやるの？」と疑問だらけになってしまい、意思疎通が出来ないままの授業になってしまう可能性があると思います。
「何が分からないのか分からない」という状況を作り出さないようにパソコンスクールのインストラクター側もしっかりしないといけないと思いますし、受ける側も聴く姿勢と質問する姿勢をきちんと取った方がいいと思います。
派遣社員の登録会
最近、若い女性や主婦の間で人気のある仕事スタイル、「派遣社員」。
派遣社員は普通の職業とは違い、自分の好きな時間に好きな仕事ができるといった点が人気の１つです。
派遣社員として仕事するためには、まずは派遣会社に登録することが必要です。
登録するためには、登録会に参加しましょう。
求人誌や新聞などに、様々な派遣会社の登録会の案内が記載されています。
それらをチェックして、希望の会社の登録会に電話やメールで予約をしましょう。
人気のある会社の登録会では、希望日に予約ができないこともあるので、登録を決めたら早めに予約することをおすすめします。
予約できたら、いよいよ登録会です。
当日は、派遣システムの説明や、スキルチェック、どのような仕事をしたいかなどのカウンセリングを行います。
登録シートへの記入も必要となるので、自分の履歴や職務経験などを見直しておきましょう。
登録シートの記入は、会社によっては登録会の前にインターネットで送信しておくことも可能です。事前にチェックしてみてくださいね。
気になるのがスキルチェックですよね。
スキルチェックは、主にパソコン操作のスキルになります。
文字入力やエクセル、簿記などのスキルチェックを行いますが、できなかったからといって仕事がなくなるわけではありません。
緊張してしまうかと思いますが、なるべくリラックスして行いましょう。
カウンセリングでは、希望の職種や、残業の有無など、自分の希望を伝えておきます。
心配なことはどんどん質問しておきましょう。
気になっていた仕事がある場合には、それも伝えておきましょう。
その仕事には就けなくても、同じような仕事を紹介してくれますよ。
伝え忘れることがないように、メモをとってカウンセリングに臨みましょう。